Cecitatea nocturna

Întunericul afectează vederea, Рубрика: Gimnastica ochilor

Este o concepţie larg răspândită de care aproape cu toții am auzit: cititul pe lumină slabă vă afectează vederea.

Cu toate acestea, cele mai recente studii au demonstrat că acest lucru nu este deloc adevărat. Iarna este probabil cel mai bun moment pentru a citi o carte bună, mai ales la lumina lumânării sau la lumina blândă a unei veioze.

întunericul afectează vederea

Copii iubesc chiar să se ascundă sub pătură cu o lanternă de buzunar. Cu toate acestea, bucuria de a ne afunda într-o carte este adesea știrbită de teama că acest lucru ne-ar putea afecta ochii. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de ochelari de citit, purtați-i.

întunericul afectează vederea

Și în ziua de azi, oamenii de știință încă dezbat pe această temă: cititul pe lumină slabă ne afectează ochii. Dar nu e nevoie să vă îngrijorați.

întunericul afectează vederea

În prezent, nu există nicio dovadă care să sugereze că cititul pe lumină slabă be afectează ochii. Totuși, un lucru este cert: cititul pe lumină slabă presupune un efort mai mare pentru ochi în descifrarea cuvintelor. Acest lucru face cititul mai solicitant, iar ochii obosesc mai ușor, putând duce la înroșirea ochilor și dureri de cap.

Giardia la vedere În timpul vizualizării normale, lumina pătrunde în ochi prin cornee, apoi trece prin pupilă şi cristalin, focusându-se într-un punct pe retină, în partea din spate a ochiului.

În ciuda acestui fapt, conform unui studiu efectuat de oameni de știință americani prevenirea deficienței de vedere la preșcolari publicat în prestigioasa publicație British Medical Journal, ochii în sine nu au de suferit de pe urma acestui proces.

Dar cum de nu sunt ochii afectați de acest efort suplimentar?

Cum întunericul afectează vederea. Formular de căutare

Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să aruncăm o privire asupra modului în care funcționează ochii noștri. Când încercăm să distingem litere în condiții de lumină slabă, folosim două componente ale ochiului: mușchiul ciliar, care trebuie să mențină cristalinul pentru a putea citi litere, și fotoreceptorii înșiși.

  1. Viziune 0 la ce acuitate vizuală
  2. Cum să-ți ascuți vederea o vreme
  3. Cum afectează vederea lumina albastră a telefonului și calculatorului
  4. Dungi de vedere
  5. Sus Vederea pe timpul noptii difera de cea din timpul zilei in mai multe moduri.

În condiții de lumină slabă, bastonașele sensibile la lumină sunt deosebit de importante. Ele au nevoie de un pigment special, rodopsina, denumită și purpuriul vizual. Structura moleculară se modifică atunci când lumina ambientală este redusă.

  • Nictalopie (cetitate nocturnă, capacitate redusă de a vedea pe întuneric)
  • Mulțumesc monitorului pentru viziunea restaurată

Rezultatul: cititul în condiții de lumină slabă este mult mai solicitant. Totuși, nu afectează ochii, deoarece aceștia se pot relaxa și recupera de îndată ce sunt închiși.

întunericul afectează vederea

Așadar, dacă vă place să citiți o carte bună cu lumina la nivel scăzut, nu aveți de ce să vă îngrijorați pentru ochii dumneavoastră. Chiar și așa, este bine să le oferiți ochilor dumneavoastră câte o pauză, întunericul afectează vederea când în când, fie punând cartea la o parte pentru un moment și închizând ochii, fie cu ajutorul câtorva exerciții vizuale.

Cecitatea nocturna

Vă va lua doar câteva minute, după care ochii dumneavoastră se vor simți revigorați și pregătiți din nou pentru acțiune. Iar părinții nu trebuie să-și facă întunericul afectează vederea pentru copiii lor când aceștia citesc sub pătură la lumina lanternei - în cel mai rău caz, v-ar putea fi mai dificil ca de obicei să-i treziți a doua zi!

întunericul afectează vederea

Însă, indiferent dacă lumina este slabă sau puternică, dacă trebuie să țineți cartea la distanță pentru a putea distinge literele, atunci trebuie să purtați ochelari de citit. Persoanele cu această problemă se confruntă cu dificultatea de a focaliza la apropiere. Pentru cea mai bună posibilă experiență a cititului, este important să folosiți ochelari de citit particularizați de către un optician.

întunericul afectează vederea

Profilul meu vizual Definiţi-vă acum profilul vizual şi găsiţi soluţia potrivită pentru dumneavoastră.