Naturalis VizualMax, 30 capsule moi

Recomandare pentru îmbunătățirea vederii. Despre noi

Conținutul

    recomandare pentru îmbunătățirea vederii joburi de oftalmolog

    Sunt utile și pentru cei care nu au probleme cu vederea. Dacă te uiți în jurul tău, vei observa că multe persoane poartă ochelari, lentile de contact sau se plâng de dureri de ochi, privire încețoșată.

    recomandare pentru îmbunătățirea vederii cum să îmbunătățim vederea în cazul cataractei

    Multe persoane stau astăzi în fața calculatoarelor și a telefoanelor mobile. Înclusiv copiii. Fă un control medical de rutină pentru a te asigura că totul este în regulă, dar folosește-te și de următoarele exerciții care-ți îmbunătățesc vederea.

    recomandare pentru îmbunătățirea vederii pentru reteta de vedere din aloe

    La fel și de o postură bună. Ce trebuie să recomandare pentru îmbunătățirea vederii — relaxează-ți ochii, privește de jur împrejurul tău cât poți curpinde cu privirea — rotește ochii în toate direcțiile — fă aceste lucruri de 3 ori — privește apoi spre stânga cât de lent poți, fără să miști capul — fă același lucru spre stânga — repetă aceste mișcări de 3 ori — combină exercițiile privind diagonal, fă toate cele patru diagonale — repetă de 3 ori Atingerea nasului cu degetul mare Este un exercițiu simplu ce ajută la relaxarea ochilor și îmbunătățirea vederii.

    Ce faci — stai pe scaun, întinde o mână în fața ta, cu degetul mare în sus semnul de OK — privește spre vârful degetului mare, apropie degetul de nas fără să-ți muți privirea, du mâna în poziția inițială — repetă procedura de cel puțin cinci ori 5 exerciții rapide pentru îmbunătățirea vederii Masajul ochilor Puțin masaj este binevenit oricând.

    recomandare pentru îmbunătățirea vederii viziune minus 12 ca asta

    Masajul ochilor îmbunătățește privirea și relaxează ochii. Închide ochii și masează-i ușor cu buricele degetelor.

    recomandare pentru îmbunătățirea vederii Nu pot purta miopie

    Fă mișcări circulare. Masează și zona adiacentă ochilor.

    recomandare pentru îmbunătățirea vederii vedere ascuțită ca

    Distanța aproape-departe — stai în fața unei ferestre care îți permite să privești în depărtare — concentrează-te pe acest orizont timp de 10 secunde — schimbă punctul de focus privind spre un deget pus pe nas — privește-l tot 10 secunde — repetă ciclurile de 10 — 20 de ori — la final, închide ochii și lasă-i să se odihnească câteva minute.