Vitamina A - descriere, recomandări

Utilizarea vitaminei a pentru vedere, Retinol - Wikipedia

Aportul creste la de micrograme pentru copiii cu varste cuprinse intre 1 si 3 ani.

metode tradiționale de tratare a vederii

Alimente ce contin vitamina A Vitamina A se regaseste in mod natural in alimente de origine animala, cum sunt ouale, ficatul, pestele gras ansoa, macrou, hering etc. Provitamina A se regaseste mai ales in legume si fructe verzi - spanac, salata verde, galbene - lamaie, grepfrut - sau portocalii - mango, portocale sau morcovi.

Capacitate redusă a organismului de a transforma carotenii în vitamină A Tulburări de depozitare la nivelul ficatului: ciroză Carență de proteine Expunere la compuși cu capacitate oxidantă: fum de țigară, alcool, poluanți industriali 2. Beneficiile vitaminei A pentru organism Vitaminele A reprezintă cofactori enzimatici pentru enzimele din biosinteza glicoproteinelor, acest fapt contribuind la nenumăratele beneficii pentru organsim. Vitamina A: reprezintă substanța de protecție pentru structura normală a pielii și mucoaselor este indispensabilă pentru buna desfășurare a proceselor de reproducere, asigură dezvoltarea și funcționarea testiculului și a ovarului este implicată în funcționarea sistemului imun, acidul retinoic fiind esențial pentru diferențierea leucocitelor și activarea limfocitelor T contribuie la procesele de creștere ale organismului și în diferențiere celulară și carcinogeneză intervine în biosinteza hormonilor sexuali și corticosteroizi, stimulându-le biosinteza.

Formule farmaceutice pentru vitamina A Suplimentele de vitamina A pot fi derivate din ulei natural din ficat de peste sau pot fi hidrosolubile, recomandate persoanelor cu intoleranta la ulei si celor care sufera de acnee. Vitamina A se regaseste si in compozitia suplimentelor de tip multivitamine, dar poate fi prescrisa de medic si in forma injectabila.

Uleiul de ficat de cod este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A. Vitamina A acida este folosita in creme si unguente antiacneice si impotriva ridurilor, eliberate numai pe baza de reteta.

întunericul afectează vederea

Interactiunea vitaminei A cu alte medicamente sau vitamine Vitamina A isi exercita cel mai bine efectele in combinatie cu vitaminele B, Utilizarea vitaminei a pentru vedere si E, dar si in prezenta calciului, a fosforului si a zincului. Poate deveni insa inactiva daca este alaturata cu fierul sau cuprul.

Medicamentele prescrise pentru reducerea colesterolului pot scadea absorbtia de vitamina A. In acest caz, medicul va poate recomanda suplimentarea cu Vitamina A. Vitamina A naturala si provitamina A nu sunt distruse prin prepararea termica a alimentelor.

viziune minus 12 ca asta

Deficienta de vitamina A in organism Carenta de vitamina A se numara printre cauzele principale ale pierderii vederii, mai exact a diminuarii acuitatii vizuale la intuneric. Alte semne pot include incetinirea cresterii, in cazul copiilor, sau probleme ale aparatului reproducator, la adulti.

viziunea diferențială este

Uscarea pielii, infectiile frecvente si gingivita pot fi legate de o deficienta de vitamina A. Carenta grava de vitamina A poate cauza anemii severe sau chiar deces. Aceasta vitamina este esentiala insa pentru toate functiile ochilor. Mai mult, in lipsa ei nu am putea vedea.

viziunea 3 restabili

Este recomandata o alimentatie bogata in legume si fructe. Suplimentele alimentare se vor lua in aceasta perioada numai la recomandarea medicului, viata de arta pentru vedere ca vitamina A poate provoca malformatii congenitale ale fatului.

Beneficiile Vitaminei A in ingrijirea pielii